Presentation de Cedric [59]+ resto

[Peretti. Serge]

Salut Ced'
Commentquetuvasbien???
Ce dimanche j'ai fais les foulées de l'amitié...
Faut savoir qu'à Noyelles sous Lens j'avais fais 46'44'' au 10 km.....
A Béthune le départ est donné devant la mairie sur la place du beffroy, avec des barrières de chaque côté de la route, donc dans un couloir.....
Là j'ai fais 44'04'', pour le 10 km
Je commence à revenir dans mes temps car sur deux tours, le 1er je tourne en 22min 30'' et le 2ème en 21min 34''.
mais après l'arrivé, j'étais bien...
Bonne journée
Sergio

[928cs]

Salut Ced'
Commentquetuvasbien???
Ce dimanche j'ai fais les foulées de l'amitié...
Faut savoir qu'à Noyelles sous Lens j'avais fais 46'44'' au 10 km.....
A Béthune le départ est donné devant la mairie sur la place du beffroy, avec des barrières de chaque côté de la route, donc dans un couloir.....
Là j'ai fais 44'04'', pour le 10 km
Je commence à revenir dans mes temps car sur deux tours, le 1er je tourne en 22min 30'' et le 2ème en 21min 34''.
mais après l'arrivé, j'étais bien...
Bonne journée
Sergio

Pas mal Sergio.

Moi, je suis devenu un vrai Diesel. 12km\h stabilisé donc 50' sur un 10km

Il faudrait que je me refasse des sorties spécifiques pour retrouver de la vitesse, mais l'autre problème, c'est qu'il me faut 30mn pour être bien chaud.

A+
Sam

[cedric.c]

46l au 10, ca fait beaucoup.... fais un reglage de semelle et une geometrie des lacets !!!

Je rigole car il y a longtemps que je n ai plus couru, je tenais 2h a 12km/h a l epoque, aujourd hui, a la meme vitesse je dois tenir 500m en forcant...

Allez Serge, courage et ne force pas trop (a ton age...)

Bizz
Ced

[Peretti. Serge]

Je rigole car il y a longtemps que je n ai plus couru, je tenais 2h a 12km/h a l epoque, aujourd hui, a la meme vitesse je dois tenir 500m en forcant...

Allez Serge, courage et ne force pas trop (a ton age...)

Comment??? Tu parles comme un "vieux" et tu me dis de ne pas trop forcer à mon âge
Merci Ced'.....
Tu reviendras à courir 2 h et plus....
1ére étape: Partir au sport en 928, ça motive...
2ème étape:ne pas courir seul...
et c'est parti...
Amicalement
Sergio

[cedric.c]

Tes z'ouies ont dues siffler cet aprem, j ai vu Thierry a son taf....parait que tu cranes avec ta beheme, et meme que tu vas au boulot avec...sportif le week end hein ?????

Ced

[Peretti. Serge]

Salut Ced'
Pour Thierry, je ne l'avais pas vu, donc toutes mes excuses si tu le vois avant moi...
Ben comme je rend visite à ma mère tout les jours, je préfère aller en voiture car c'est plus rapide qu'à pieds....

..parait que tu cranes avec ta beheme, et meme que tu vas au boulot avec...sportif le week end hein ?????

Aussi en semaine..
La prochaine fois je t'emmène en footing tranquille....la course ça revient vite
Allez à toute...
Amicalement
Sergio

[Peretti. Serge]

Salut Ced',
Maintenant, que j'ai vu ta Belle en vraie, je trouve que:
Tu dois prendre plaisir à prendre le volant de celle ci, et que tu as fais un beau travail, même si tu dis que tu n'as pas fini.....
Si je ne reprend pas une 928 maintenant, c'est surtout faute de place, et de budget d'entretient....
De plus les garageos du coins se font un plaisir de saler la note!
Parfois.......
Mais j'essayerais d'en reprendre une (S4 en manu, au moins.....)
dimanche , je parlais de la voiture de Nounours dans les annonces autos .....

[Peretti. Serge]

Salut Ced',
Ma Bm' tourne rond...
Après:
-Cardan gauche, disques et plaquettes arrières, 4 pneus(déformé...)retaraudage du moyeu de roue avant gauche, changement de 4 écrous de roue(av. gauche)....
Je peux dire qu'elle roule bien, et accélère pas mal pour un daily driver....

[cedric.c]

Cool, content pour toi !!! dommage d avoir eu a faire tous ces travaux pour etre OK.

Ced

[Peretti. Serge]

Merci Ced'
J'espère qu'on pourra se voir le 15....